别扭

今天在看书，心里特别扭，因为有书外的东西不停的分散我的注意力。如同一个人有烟瘾想抽烟，但又想着抽烟会致癌，那么心理一定很煎熬。

我告诉自己要看书，因为考试的日子一天一日跟进，自己的花在学习上的时间并没有比之前的增多，知识的掌握程度也还不能满足考试的需要。这是自己的希望理想状态。事实是，我打开网页，看看路透中文，听听歌，东点点，西看看，时间并不理会我，照着自己的节奏感过去。事后，注意力再回到要看书计划没完成上，就觉得自己怎么这么没意志，恨不能撑自己几巴掌。“要看书”的想法和“上网做其他事”的做法就没法统一，所以我难受。

书上说我有两种做法，可以减轻自己这样扭捏的状态。

我可以改变我的做法，把分散我看书注意力的其他想法封存起来。不打开电脑，不去想女孩子，不去看外面的天气。然后，我安静的在自己的座位上，放上一点轻柔的音乐，看书。如果外界力量对分散自己的注意力的作用很强，我还要做“考试期限已来近，如果考试通过的话也许会好些”这样的自我暗示。

我也可以改变我的想法。就想，现在快下班了，就玩一下吧。或是，我刚已经看过书了，现在是休息时间。这样，也许也可以坦然一些。

一些人，觉得自己活的很苦很累，没人体会。是预期过高，还是自己太菜。那么不妨，改变一点自己的想法，或是改变一点自己的做法。可以怨天，但最好不要尤人；可以愤世，但最好不要成为愤青，也最后不要嫉俗。从改变自己开始。在这个重金重利重金属的时代，很难会像陶渊明一样静静的享受恬然的生活。既然做不到那么谈出世间，与世无争，那么就稍稍的让浮躁的情绪平息一样。世间熙熙攘攘，兼来利来利往，这个只适用于大部分，总也还有一些人，对你对我，不至于那么功利。也总还有一些人，会站出来，站在你的那边。

这些都明白一点的话，也许就不那么别扭了。